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私はショッピングが好きでよく行きます。 いつも大きなショッピングモールに行くので、いろいろなお店を見て回る楽しみがあるし 何でも揃うので便利なのですが、最近のショッピングモールってとにかく広いですよね! いつも足が棒のようになってしまいます。 でもそれは帰ってから気づくのであってショッピングしている時は夢中になっているので気づかないで歩いているんです。 普段あまり運動をしない私。ショッピングはとてもいい運動になっています。 携帯電話についている歩数計を見るといつも1万歩以上歩いています。 しかもショッピングしている時はあっという間に時間が過ぎてしまうし、運動しているという意識もないので キツイとも思わない。 私的にはとてもいい運動です。 なのでこの頃運動不足だなと思った時にはショッピングに行きます。 そして思いっきり歩く!早足で!そのおかげか運動していない割には体重が増えません。 ショッピング様様です!またショッピングに行きたいな〜。

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